Ādažu novads

Eiropas Sociālā fonda projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/046 “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ādažu novada pašvaldības Carnikavas pagastā” ietvaros novembrī turpināsies vairākas bezmaksas aktivitātes iedzīvotājiem – vingrošanas (tiešsaistē) un nūjošanas nodarbības, kā arī “Veselības diena”.

Bezmaksas vingrošanas nodarbības notiek tiešsaistē pirmdienās un trešdienās:
– Pirmdienās no plkst. 8:00 līdz plkst. 9:00
– Pirmdienās no plkst. 19:00 līdz plkst. 20:00
– Trešdienās no plkst. 8:00 līdz plkst. 9:00
– Trešdienās no plkst. 18:00 līdz plkst. 19:00

Pieslēgšanās saite ŠEIT!

Nodarbību norisi nodrošina biedrība “KSMR Fitness”

Bezmaksas nūjošanas nodarbības notiks piektdienās un sestdienās:
– 19. novembrī no plkst. 17:00 līdz plkst. 18:15
– 20. novembrī no plkst. 8:30 līdz plkst. 9:45
– 26. novembrī no plkst. 17:00 līdz plkst. 18:15
– 27. novembrī no plkst. 8:30 līdz plkst. 9:45

Nodarbības norises vieta: pie tilta pār Vecgauju, Carnikavas, Carnikavas pag.

Nodarbību norisi nodrošina nodibinājums “Sautiņi”.

“VESELĪBAS DIENA” 21. novembrī:
Pasākuma programma:
– 9:00 -12:00 Veselības stāvokļa novērtējošo testu veikšana
– 10:00 – 11:00 Vingrošanas nodarbība kopā ar sertificētu treneri Judīti Strodi
– 11:00 – 12:00 Lekcija par veselīgu uzturu un tā ietekmi uz veselību (tiešsaistē)
– 9:00 – 15:00 “Ielu spēles II”
– 15:00 – 16:00 enerģētiskā vingrošana veselības un labsajūtas veicināšanai kopā ar Cigun instruktori Kaiju Zembergu.

Plašāk par pasākumu: https://www.facebook.com/Veselibasdiena

Visas nodarbības projekta ietvaros īsteno sertificēti speciālisti.

Foto: Nūjošana Ādažos