[:lv]Jaunumi sportā[:]
-
Orientieristi no dažādām Latvijas vietām Lieldienās piedalījās Latvijas Kausa 2.posmā sprintā, kurš norisinājās Uzvaras parkā Rīgā. Ādažu Bērnu un Jaunatnes sporta skolas sportisti šajās sacensībās guva pārliecinošu uzvaru.1.vietu S12 grupā izcīnīja Grieta Grantskalna, tāpat godpilno 1.vietu V12 grupā guva Rūdolfs Graudiņš. Savukārt 3.vietu S12 grupā ieguva Paula Ķirkuma.
Tāpat Grieta Grantskalna Latvijas Kausa 3. posmā 20. un 21. aprīlī Brizulē Ziemeļu divdienās izcīnīja 2.vietu S12 grupā.
Rīgas Kausos aprīļa vidū Maksteniekos medaļas savās grupās izcīnīja Grieta Grantskalna – 2.vieta S12 grupā, Paula Ķirkuma – 3.vieta S12 grupā un Rūdolfs Graudiņš – 3.vieta V12 grupā.
Foto no sportistu personiskā arhīva
-
Aprīļa vidū Siguldu bija pārņēmuši sportisti, piedaloties akvatlona sacensībās.1.vietu S40 grupā izcīnīja Antra Roga no Baltezera.
Siguldas akvatlona sacensības atklāja 2019. gada Latvijas kausu sezonu, turklāt ar 172 sportistiem tika sasniegts jauns rekordliels dalībnieku skaits šajā sporta veidā Latvijā. Spēkus akvatlonā izmēģināja peldētāji, riteņbraucēji, orientieristi, slēpotāji, biatlonisti un vieglatlēti.
Akvatlonā vispirms jāveic peldēšanas distance, kurai seko skriešana ar handikapa startu – kā pirmais startē ātrākais peldētājs, kuru konkurenti cenšas noķert. Uzvarētājs ir tas, kurš finiša līniju šķērso pirmais.
Foto no sportistes personīgā arhīva
-
Donoru dienā, 25. aprīlī no plkst. 10.00 līdz 13.00, aicinām ziedot asinis Ādažu Kultūras centrā, Gaujas ielā 33A.
Atceries! Lai ziedotu asinis, līdzi ņem pasi vai ID karti un bankas konta numuru!
! Asinis vari ziedot, ja:
- Esi 18 – 65 gadus jauns
- Sver ne mazāk par 50 kg
- Dienā pirms asins nodošanas neesi lietojis alkoholu
- Esi paēdis, izgulējies, atpūties, jūties labi
- Esi vesels un pēdējā laikā neesi slimojis
- Pirms tam esi lietojis veselīgu uzturu un daudz šķidruma
- Neesi nodevis asinis vismaz 9 nedēļas, un 12 mēnešu periodā to jau neesi darījis 4 reizes (attiecas uz sievietēm) vai 6 reizes (attiecas uz vīriešiem, pie kam pēc 6. reizes vīriešiem jāievēro 3 mēnešu pārtraukums).
Ieteikumi pirms asins ziedošanas:
· 3 – 4 stundas pirms procedūras iesaka vieglu ēdienreizi un papildu šķidruma uzņemšanu (jāizdzer apmēram četras glāzes ūdens vai sulu u.c.). Tukšā dūšā asinis ziedot nedrīkst!
· Vismaz 2-3 stundas pirms procedūras nedrīkst smēķēt, jo Tev būs labāka pašsajūta procedūras laikā un pēc tās, kā arī būs kvalitatīvāki asins komponenti. Smēķētājiem skābekļa līmenis asinīs samazinās par 15%. Tas atsaucas uz visu organisma vielmaiņu un asins kvalitāti.Ieteikumi pēc asins ziedošanas:
· Sterilo pārsēju jātur uz rokas vismaz 2 – 3 stundas, lai nerastos zemādas asins izplūdums vai iekaisums, ko var izraisīt apkārtējā vidē esošie putekļi un mikroorganismi. Vēnas punkcijas vietu nedrīkst mērcēt un sasmērēt. Pārsēju nedrīkst atslābināt vai savilkt, ja nepieciešams jauns pārsējs, jālieto tīru marles saiti.
· Jāatpūšas ne mazāk kā 15 minūtes.
· Divas stundas nav vēlams vadīt transporta līdzekli.
· Nenest somu uz rokas, no kuras tika ņemtas asinis.
· Nevajag strādāt smagu fizisku darbu, netrenēties, neskriet, nenest smagus priekšmetus, nepeldēties un nesauļoties.
· Vismaz 12 stundas pēc asins ziedošanas nedrīkst strādāt paaugstinātas bīstamības darbus: pārvadāt pasažierus, vadīt lidmašīnu, vilcienu, strādāt augstumā u.c. -
Aprīļa vidū Limasolā (Kiprā) norisinājās Eiropas čempionāts sambo cīņā jauniešiem (U-19) un junioriem (U-21), kurā ar lieliskiem rezultātiem startēja Ādažu Bērnu un jaunatnes sporta skolas audzēkņi. Andrejs Rižovs (52kg) izcīnīja godpilno 3.vietu, tāpat 3. vietu ieguva Elīza Marija Jevstigņejeva (56 kg) un Dārta Smildziņa (75kg). Savukārt Vineta Alksne (60 kg) ieguva 7.vietu. Sveicam un lepojamies ar mūsu jaunajiem sportistiem!
Foto no Ādažu Bērnu un jaunatnes sporta skolas arhīva
-
-
Orientēšanās sacensībās “Rīgas kausi 2019” savā vecuma grupā divu dienu summā ādažnieks Emīls Lazdāns izcīnīja pirmo vietu un Matīss Saulīte otro vietu, atpaliekot tikai par 9 sekundēm.
Rīgas kausi pēdējos gados ir vienas no dalībnieku skaita ziņā kuplāk apmeklētajām orientēšanās sacensībām un šogad tanīs piedalījās gandrīz 900 orientieristi no 13 valstīm. Abās sacensību dienās dalībnieki sacentās vidējā distancē, bet elites grupām otrajā dienā bija handikapa starts pēc pirmās dienas rezultātiem. Sacensībām izvēlētais apvidus Maksteniekos sagaidīja ar ļoti ātru priežu mežu un jaunaudzēm, kurās lielā atrumā varēja arī ātri pazust, tomēr sacensību uzvarētājus gandrīz visās grupās noteica tieši skriešanas ātrums.
Foto no sportistu privātā arhīva
-
-
Stipras, veselas un laimīgas ģimenes ir Ādažu novada lielākā vērtība, tādēļ Ādažu novada dome kopā ar Burusports vēlas iedibināt jaunu tradīciju un aicina novadniekus un viesus uz ģimeņu sporta svētkiem “Vējupes festivāls – Pavasaris 2019” 27.aprīlī!
Jūs sagaida aktīvas un jautras kopīga laika pavadīšanas iespējas visas dienas garumā! Kā labi zināms, galvenais ir piedalīties un gūt prieku, tādēļ pasākuma laikā norisināsies aktivitātes dažādām gaumēm un sagatavotības līmeņiem. Festivāla noslēgumā – brīvdabas diskotēka kopā ar DJ Egonu Reiteru.
-
Foto Aija ValtmaneĀdažu U-16 vecuma puišu basketbola komanda aizvadījusi Latvijas Jaunatnes Basketbola līgas sezonas finālposmu, kuram kvalificējās 8 labākās Latvijas komandas. Pēc sezonas rezultātiem pirmā spēle mūsu puišiem bija jāaizvada ar Jēkabpils/Līvānu apvienoto komandu. Aizvadot divus papildlaikus uzvaru 88-84 izcīnīja Ādažu komanda.
Pēc smagās cīņas, kas prasija daudz spēka un emocijas, Ādažu komanda atzina nākamo čempionu “Rīgas DSN” pārākumu (63-77).
Pēdējās dienas spēle, pret sezonas regulārā čempionātā līderiem, izšķīra trešās vietas likteni. Demonstrējot savu meistarību un nepiekāpību, Ādažu komanda uzvarēja sezonas līdervienību ‘’Ezerzeme’’ no Rēzeknes un kārtējo reizi izcīnīja godalgas Latvijas mērogā.
Unikāls panākums, ņemot vērā, ka 2003. gadā dzimušo puišu basketbola komanda ir vienīgā sava vecuma komanda Latvijā, kas izcīnījusi Latvijas Jaunatnes basketbola līgas finālturnīra medaļas – 7 gadus pēc kārtas!
Liels paldies Ādažu Bērnu un Jaunatnes Sporta skolai un komandas treneriem Aigaram Neripam un Reinim Strupovičam, kuri sagatavoja komandu šim panākumam.
Komandā spēlēja: Valters Briedis, Mārcis Osis, Gundars Gulbis, Haralds Martinsons, Klāvs Gailītis, Mārtiņš Gailis, Mārtiņš Bumbieris, Artūrs Valtmanis, Ričards Linde, Deivids Jansons, Rihards Vāvers, Markus Kaminskis, Edijs Eglītis.
Komanda sezonu nav noslēgusi, jo aprīļa beigās jāaizvada cīņas Eiropas Jaunatnes basketbola līgas superfinālā, kurā Ādažu komanda ir iekļuvusi pirmo reizi komandas pastāvēšanas vēsturē.
Turam īkšķus!
-
Datums Diena Darba laiks Iemesls 18.04.2019. CETURTDIENA 8.00-21.00 Pirmssvētku diena 19.04.2019. PIEKTDIENA Brīvs Lielā piektdiena 20.04.2019. SESTDIENA 9.00-20.00 Pirmssvētku diena 21.04.2019. SVĒTDIENA Brīvs Pirmās Lieldienas 22.04.2019. PIRMDIENA Brīvs Otrās Lieldienas
