Lai veicinātu izpratni par atkarību kaitīgo ietekmi uz veselību, aicinām pusaudžus apmeklēt bezmaksas atbalsta grupu nodarbības, kas sāksies 22.martā.
Mērķa grupa: 12-14 gadus veci jaunieši.
Nodarbību datumi un laiks: 22.03., 29.03., 5.04., 12.04. plkst. 18:00-20:00.
Nodarbību mērķis: Veicināt pusaudžos un jauniešos izpratni par atkarību kaitīgo ietekmi uz fizisko un mentālo veselību. Izglītot par atkarību veidošanos un sevis pasargāšanas iespējām no atkarībām.
Norises vieta: klātienē (Attekas iela 39, Ādažos) dienas aprūpes un rehabilitācijas centrā “Ūdensroze”.
Nodarbību vadītājs: psihologs Edgars Caics, biedrība “Esi Brīvs”.
Pieteikšanās: aizpildot anketu https://forms.gle/hWCBchSVBwyUjzr88 vai zvanot 67398061
Pieteikšanās notiek uz visu nodarbību ciklu – 4 nodarbībām. Vietu skaits ierobežots!
Dalība nodarbībās ir bezmaksas!
Nodarbību laikā tiks veikta fotofiksācija projekta publicitātes mērķu nodrošināšanai.
NODARBĪBU PROGRAMMA
Pirmā nodarbība. Attiecības un smēķēšana.
Mērķis: Veicināt jauniešu izpratni par līdzcilvēku un grupas ietekmi personiskā viedokļa un attieksmes veidošanās procesā.
Ieguvumi pēc nodarbības?
- Praktiska pieredze, kā darbojas līdzcilvēku pamudinājums iesaistīties riskantā situācijā;
- Izpratne par to, kādi ārēji un iekšēji apstākļi nosaka nepieciešamību pēc atkarību vielu lietošanas;
- Zināšanas, kā veidojas pamudinājums “pamēģināt” atkarību izraisošas vielas.
Otrā nodarbība. Ekrānierīču pārmerības.
Mērķis: Veicināt jauniešos izpratni par to, kas ir pārmērīga ekrānierīču lietošana un, kā mazināt tās negatīvo ietekmi uz psihoemocionālo un kognitīvo attīstību.
Ieguvumi pēc nodarbības?
- Izpratne par to, kā ekrānierīču lietošanas paradumi ienāk cilvēka ikdienā un mazina iesaisti citu (veselīgu) paradumu izkopšanā.
- Kritiskāks skatījums attiecībā uz regulāru un bezmērķīgu ekrānierīču lietošanu.
- Praktiski padomi un izaicinājumi-uzdevumi, kā mazināt pārmērīgu ekrānierīču lietošanu.
Trešā nodarbība. Izvēles iespējas un atbildība.
Mērķis: Sekmēt jauniešu kritisko domāšanu saistībā ar apreibinošo vielu lietošanu, glabāšanu un izplatīšanu.
Ieguvumi pēc nodarbības?
- Spēja saskatīt alternatīvus risinājumus sarežģītās situācijās;
- Prasme kritiski izvērtēt ar atkarības vielu saistītos riskus un apzināties savu atbildību;
- Spēja saskatīt priekšrocības, kas saistītas ar apreibinošo un nelegālo vielu nelietošanu.
Ceturtā nodarbība. Atkarība un mentālā veselība.
Mērķis: Palīdzēt jauniešiem izprast, kā stress un izjaukts psihoemocionālais līdzsvars ir saistīts ar atkarības riskiem.
Ieguvumi pēc nodarbības?
- Izpratne par stresa cēloņiem jauniešu ikdienas rutīnā;
- Pieredze par domu un emociju apzināšanās nozīmi konfliktsituācijās;
- Praktiska rīcība un dažas tehnikas, kā parūpēties par sevi vai atbalstīt draugu sarežģītā dzīves situācijā.
Nodarbības tiek īstenotas projekta “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai Ādažu novada pašvaldības Ādažu pagastā”, Nr.9.2.4.2/16/I/001, ietvaros.
![email](mailto:?subject=Aicinām pusaudžus piedalīties atbalsta grupu nodarbībās&body=<img class="alignnone size-large wp-image-109100" src="https://old.adazi.lv/wp-content/uploads/2023/02/Plakats-2-672x950.jpg" alt="informatīvs plakāts par plānotajām nodarbībām pusaudžiem" width="672" height="950" />Lai veicinātu izpratni par atkarību kaitīgo ietekmi uz veselību, aicinām pusaudžus apmeklēt bezmaksas atbalsta grupu nodarbības, kas sāksies 22.martā.<span id="more-109099"></span>
<strong>Mērķa grupa:</strong> 12-14 gadus veci jaunieši.
<strong>Nodarbību datumi un laiks: </strong>22.03., 29.03., 5.04., 12.04. plkst. 18:00-20:00.
<strong>Nodarbību mērķis:</strong> Veicināt pusaudžos un jauniešos izpratni par atkarību kaitīgo ietekmi uz fizisko un mentālo veselību. Izglītot par atkarību veidošanos un sevis pasargāšanas iespējām no atkarībām.
<strong>Norises vieta:</strong> klātienē (Attekas iela 39, Ādažos) dienas aprūpes un rehabilitācijas centrā "Ūdensroze".
<strong>Nodarbību vadītājs:</strong> psihologs Edgars Caics, biedrība “Esi Brīvs”.
<strong>Pieteikšanās:</strong> aizpildot anketu <a href="https://forms.gle/hWCBchSVBwyUjzr88">https://forms.gle/hWCBchSVBwyUjzr88</a> vai zvanot 67398061
<strong>Pieteikšanās notiek uz visu nodarbību ciklu - 4 nodarbībām. Vietu skaits ierobežots!</strong>
<strong>Dalība nodarbībās ir bezmaksas!</strong>
Nodarbību laikā tiks veikta fotofiksācija projekta publicitātes mērķu nodrošināšanai.
<p style="text-align: center;">NODARBĪBU PROGRAMMA</p>
<strong>Pirmā nodarbība</strong>. <em>Attiecības un smēķēšana.</em>
Mērķis: Veicināt jauniešu izpratni par līdzcilvēku un grupas ietekmi personiskā viedokļa un attieksmes veidošanās procesā.
<strong>Ieguvumi pēc nodarbības</strong>?
<ul>
<li>Praktiska pieredze, kā darbojas līdzcilvēku pamudinājums iesaistīties riskantā situācijā;</li>
<li>Izpratne par to, kādi ārēji un iekšēji apstākļi nosaka nepieciešamību pēc atkarību vielu lietošanas;</li>
<li>Zināšanas, kā veidojas pamudinājums “pamēģināt” atkarību izraisošas vielas.</li>
</ul>
<strong>Otrā nodarbība</strong>. <em>Ekrānierīču pārmerības.</em>
Mērķis: Veicināt jauniešos izpratni par to, kas ir pārmērīga ekrānierīču lietošana un, kā mazināt tās negatīvo ietekmi uz psihoemocionālo un kognitīvo attīstību.
<strong>Ieguvumi pēc nodarbības</strong>?
<ul>
<li>Izpratne par to, kā ekrānierīču lietošanas paradumi ienāk cilvēka ikdienā un mazina iesaisti citu (veselīgu) paradumu izkopšanā.</li>
<li>Kritiskāks skatījums attiecībā uz regulāru un bezmērķīgu ekrānierīču lietošanu.</li>
<li>Praktiski padomi un izaicinājumi-uzdevumi, kā mazināt pārmērīgu ekrānierīču lietošanu.</li>
</ul>
<strong>Trešā nodarbība</strong>. <em>Izvēles iespējas un atbildība.</em>
Mērķis: Sekmēt jauniešu kritisko domāšanu saistībā ar apreibinošo vielu lietošanu, glabāšanu un izplatīšanu.
<strong>Ieguvumi pēc nodarbības</strong>?
<ul>
<li>Spēja saskatīt alternatīvus risinājumus sarežģītās situācijās;</li>
<li>Prasme kritiski izvērtēt ar atkarības vielu saistītos riskus un apzināties savu atbildību;</li>
<li>Spēja saskatīt priekšrocības, kas saistītas ar apreibinošo un nelegālo vielu nelietošanu.</li>
</ul>
<strong>Ceturtā nodarbība</strong>. <em>Atkarība un mentālā veselība.</em>
Mērķis: Palīdzēt jauniešiem izprast, kā stress un izjaukts psihoemocionālais līdzsvars ir saistīts ar atkarības riskiem.
<strong>Ieguvumi pēc nodarbības</strong>?
<ul>
<li>Izpratne par stresa cēloņiem jauniešu ikdienas rutīnā;</li>
<li>Pieredze par domu un emociju apzināšanās nozīmi konfliktsituācijās;</li>
<li>Praktiska rīcība un dažas tehnikas, kā parūpēties par sevi vai atbalstīt draugu sarežģītā dzīves situācijā.</li>
</ul>
<img class="alignnone size-full wp-image-74538" src="https://old.adazi.lv/wp-content/uploads/2019/09/LV_ID_EU_logo_ansamblis_ESF_RGB.png" alt="Eiropas Sociālā fonda logo" width="716" height="148" />
Nodarbības tiek īstenotas projekta “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai Ādažu novada pašvaldības Ādažu pagastā”, Nr.9.2.4.2/16/I/001, ietvaros.
){kind=link}