Ādažu novads

No 12.jūnija līdz 16.jūnijam Ādažos norisinājās vasaras nometne “Spārnotais divritenis”. Nometnē piedalījās divdesmit ādažnieki vecumā no 11-13 gadiem. Nometnes mērķis bija pēc iespējas vairāk uzturēties svaigā gaisā, daudz un droši braukt ar riteni un būt aktīviem, iemācīties veselīga uztura pamatus un censties tos pielietot ikdienā. Lietainās dienas jaunajiem velobraucējiem sniedza jaunus pārbaudījumus un īstu “vīru” rūdījumu. Braukt pusi dienas lietū nav joka lieta! Jaunieši braši tika galā ar neparedzamajiem laikapstākļiem un katru dienu sagaidīja ar interesi. Nometnes vadītāja Alise Timermane ir lepna par jauniešiem, kuriem lietus un salijušās drēbes neļāva smaidam nozust no sejas. Jaunieši tika apmācīti kā pareizi lietot ķiveri, ka uz ceļa ir nepieciešamas atstarojošās vestes un kā pārslēgt velosipēda ātrumus, lai brauciens būtu patīkams un ērts. Pēdējās dienas saulīte apžēlojās par dalībniekiem un silti sasildīja Ādažu sporta laukumu, lai jaunieši apgūtu daudz interesantas aktivitātes svaigā gaisā! Tika apgūta petanka spēle, loka šaušana, pārbaudīts līdzsvars uz slakcline, dalībnieki piedalījās mini crossboccia turnīrā un spēlēja pludmales volejbolu. Nometnes laikā iemācījāmies meklēt un atradām vienu no Ādažos paslēptajiem geocaching puktiem un apciemojām vairākus Ādažu dižkokus. Nometnes ietvaros jaunieši aktīvi darbojās uztura darbnīcā un pagatavoja sev veselīgus smūtija kokteiļus un izpētīja, cik viņu iemīļotajos dzērienos ir cukura daudzums. Nometne  noslēdzās uz sajūsmas nots, kad jaunieši saņēma apliecību un uzzināja par piecās dienās pieveiktajiem 115 kilometriem.

Foto – Alise Timermane

Aktivitātes īstenotas projekta “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai Ādažu novadā”, Nr. Nr.9.2.4.2/16/I/001, ietvaros.